Игра – это превосходный способ провести время весело и получить заряд сильных эмоций, перезагрузиться.
А игра, когда на кону стоят деньги, еще привлекательней и сильней ударяет в мозг.
Такие сильные эмоции, получаемые при выработке адреналина и эндорфина, могут сделать заложником любителя азартных игр.
Какие же критерии и аспекты, могут быть сигналом о том, что игровая зависимость уже наступила, или только стучится вам в дверь.
Можно определить игроманию, как – психологическую зависимость от компьютерных, азартных и других игр. В данном случае мы говорим о гемблинг-зависимости.
Игровую зависимость можно разделить на 3 уровня:
- Слабый.
- Средний.
- Высокий.
Слабый уровень игровой зависимости выражается в незначительных выигрышах и проигрышах, коротких игровых сеансах. Имеет место отказ от игры при помощи воли, желание играть слабое.
При среднем уровне игровой зависимости, у игрока выражено противоречие между “играть-не играть”. Трудно контролировать азарт. Время, отведенное на игру, растет, как суммы выигрышей и проигрышей. Игрок начинает выстраивать свои системы, которые, как ему кажется, приведут его к выигрышу.
Говоря о высоком уровне игровой зависимости, отмечается желанием играть ежедневно. Игрок не ограничивает себя определенной суммой и отрезком времени. Деньги принимают значение атрибута игры, а не ценности, с помощью которой можно что-то купить. Игрок неадекватно оценивает игровую ситуацию.
Симптомы игровой зависимости
Специалисты видят основными симптомами игровой зависимости, такие моменты, как:
- Попытки отыграться при проигрышах.
- Завершение игры сопровождается гневом и раздражением.
- Мысли постоянно концентрируются на игре, ее анализе и планировании.
- Сильное эмоциональное возбуждение в процессе игры.
- Увеличение риска в игре.
Обстоятельства, влияющие на развитие зависимости
Нужно понимать, что развитие зависимости от азартных игр является комплексным процессом, на который оказывает влияние множество факторов.
Однако все-таки выделяют 3 основных:
- Нарушение самооценки. За счет выигрышей, игрок стремится почувствовать себя важным и исключительным.
- Нарушение в межличностных отношениях. Нарушенные отношения с матерью или отцом в детстве, создают нарушенное ощущение привязанностей.
- Нарушение личностного состояния возбуждения. Возникает, как правило из предыдущих двух. Игрок постепенно переходит в устойчивое состояние беспокойного азарта. Зависимый человек со временем все глубже погружается в мир грез и личных фантазий, которые не имеют ничего общего с реальным миром.
Подводя итоги, можно выделить некоторые простые критерии, по которым можно определить, имеется ли зависимость от азартных игр у вас, либо же у ваших знакомых и близких.
- Неоднократные эпизоды с участием азартных игр в течение года.
- Нарушается профессиональная и социальная адаптация, эпизоды игры повторяются.
- Игрок не имеет возможность прервать игру волевыми усилиями.
- Мысли заняты прошедшими игровыми сессиями, планами на будущую игру.
Как избежать игровой зависимости
Информированность.
Любой, кто желает попробовать себя в азартных играх, должен осознавать риски, которые могут последовать за этим.
Разностороннее развитие личности.
Чтобы крепко стоять на ногах в жизни, стоит иметь несколько увлечений, интересов. Нужно понимать, что игра является хобби. Не позволяйте хобби поглотить вас.
Грамотно распоряжайтесь деньгами.
Отводите на игру конкретную сумму. Устанавливайте порог выигрыша и проигрыша, чтобы не потерять эмоциональный контроль над ситуацией.
Игровая зависимость не до конца изучена учеными и психологами. Будьте ответственными и осознанными в игровом и жизненном процессе.
